Il magico potere della morning routine
Oggi volevo scrivere un altro articolo in realtà ma c'era una vocina dentro di me che mi diceva di parlare del potere della Morning Routine e della…
Vellutata di zucca e ceci…al forno!
È arrivato l'autunno e con questa stagione è ritornata anche la mia voglia di cucinare e di cimentarmi oltre la mia comfort zone culinaria! Faccio una premessa:…
Autunno: come viverlo al meglio
È arrivato l’equinozio di autunno e con esso si ufficializza un nuovo ciclo naturale: la natura pian piano ha attraversato la tarda estate, preparandosi (e preparandoci) con…
I nove tipi di fame: chi ha fame lì dentro adesso? (parte 2)
Nell'articolo precedente (puoi leggerlo qui) ho introdotto cinque dei nove tipi di fame che guidano le nostre scelte alimentari quotidianamente. Diventarne consapevoli è sicuramente un grande vantaggio…
I nove tipi di fame: chi ha fame lì dentro adesso? (parte 1)
Tre settimane fa si è conclusa la prima edizione del percorso NUTRI LA TUA ENERGIA, un viaggio di scoperta sui chakra e il cibo, ideato e condotto…
Autoproduzione: ricotta di mandorle
Ecco il secondo articolo sull'autoproduzione (puoi leggere il primo qui) e questa volta ho deciso che è il turno della ricotta di mandorle! Questa rubrica del blog…
Il soffio vitale della primavera
Uno sguardo fuori da noi: osservare ciò che succede in natura. Sebbene è già dall'inverno, intorno a Gennaio, che sotto terra la vita si sta preparando per…
Torta di riso
La torta di riso è un dolce perfetto per la colazione, per uno spuntino o per togliersi quella voglia di dolce a fine pasto. Non essendo amante…
Ribellati: ridi!
Ricordo molto bene il momento in cui ho deciso di iscrivermi alla formazione per diventare Leader di yoga della risata. Stavo attraversando un momento davvero difficile, di…
Autoproduzione di bevande vegetali
MISSIONE ZERO WASTE (...o quasi)! La mia profonda connessione con madre terra e la sensibilità per le tematiche ambientali hanno sempre guidato la mia vita, tanto da…
