Autunno: come viverlo al meglio
È arrivato l’equinozio di autunno e con esso si ufficializza un nuovo ciclo naturale: la natura pian piano ha attraversato la tarda estate, preparandosi (e preparandoci) con…
I nove tipi di fame: chi ha fame lì dentro adesso? (parte 2)
Nell'articolo precedente (puoi leggerlo qui) ho introdotto cinque dei nove tipi di fame che guidano le nostre scelte alimentari quotidianamente. Diventarne consapevoli è sicuramente un grande vantaggio…
I nove tipi di fame: chi ha fame lì dentro adesso? (parte 1)
Tre settimane fa si è conclusa la prima edizione del percorso NUTRI LA TUA ENERGIA, un viaggio di scoperta sui chakra e il cibo, ideato e condotto…
Il soffio vitale della primavera
Uno sguardo fuori da noi: osservare ciò che succede in natura. Sebbene è già dall'inverno, intorno a Gennaio, che sotto terra la vita si sta preparando per…
Ribellati: ridi!
Ricordo molto bene il momento in cui ho deciso di iscrivermi alla formazione per diventare Leader di yoga della risata. Stavo attraversando un momento davvero difficile, di…
Attraversando l’inverno verso la primavera
Benvenuto Febbraio, mese che ci accompagna, in silenzio e con gentilezza, dal regno dell'oscurità dell'inverno verso la luce e il risveglio della primavera! Siamo ancora nell'elemento acqua,…
Riconnessione alla terra
Ti sostiene fin dai primi passi e ti accompagna in ogni momento. Ovunque tu vada è sempre con te, a sostenere il tuo cammino. Anche quando sei…
Che cosa (NON) è la macrobiotica?
Nella giungla selvaggia delle diete e delle mode alimentari che oggigiorno pullulano in rete e negli scaffali delle librerie, ecco che troviamo anche lei: la dieta macrobiotica!…
Danzando in mezzo all’autunno
Uno sguardo all’esterno: osserva ciò che succede in natura La tarda estate ci ha accompagnato dolcemente all’autunno e in questa stagione è più facile notare il cambiamento…
La tarda estate
Tra la fine di agosto e i primi giorni di settembre, se ti prendi un attimo per osservare il mondo intorno a te, scopri che qualcosa sta…
